今年もうだるような暑さがやって来ました…
夏という季節には外せないものの一つではありますが、毎年毎年嫌になりますよね笑
外に出ると自分が肉まんか何かになったのではないかと疑いたくなるほどの蒸し暑さ。
なんなら部屋の中でも気を抜くとそんな熱気にやられそうになってしまいます…
そんな中では「涼」を確保することがとっても大事。命に関わります笑
そこで今回は、暑い夏を乗り切るための涼しさを感じるアイテムをまとめてみました！
この夏のお供にぜひ。
それでは早速いきましょう！
夏に涼しさを感じるアイテム
ハンディファン
かつてはディズニーなどのテーマパーク内で使うイメージが強かったですが、最近は街中でも見かけるようになったハンディファン。
やっぱり風があるのと無いのとでは感じる暑さが段違いです。
霧吹きタイプのものはより一層「涼」を感じられるのでおすすめ！
クールミスト
クールミストは暑い時に体に直接スプレーするアイテム。
これがあるとスーっとする感覚があって暑さを凌ぐ上でとてもデカいんですよね。
お出かけの際にカバンの中に忍ばせておくのがおすすめです。
風鈴
室内のアイテムで意外とバカにできないのがこの風鈴。
実際私たちは風鈴の音を聞くと涼しく感じられるということが科学的にも分かっています。
脳の不思議の一つですよね笑
見た目的にもなんだかおしゃれでとても風流なので、そうした趣を感じたい方におすすめです。
冷感寝具
肌に触れるとひんやり気持ちいい冷感寝具。
寝る場所が心地良いのは、寝る時はもちろん、普段くつろぐ時もかなり大きかったりします。
睡眠の質と精神的な
ハーブやミントの香り
こちらも脳の性質上、涼しさを感じられるアイテムの一つ。
ハーブやミントには独特の清涼効果があります。
たしかにガムとか歯磨き粉はスーッとしますよね笑
精油をディフューザーでお部屋に広げることで、この涼しくなる効果を得ることができます。
かなり涼しいのですが、いかんせん独特の匂いがあるので苦手な方は避けた方が良さそうです笑
冷たい飲み物
当たり前ですが冷たい水やアイスティー、冷たいジュースなどを飲むことで、体内から涼しさを感じることができます。
特に氷を入れた飲み物は体温を下げる効果が大きいです。
気をつけていないと意外と忘れてしまいがちな夏の水分補給も冷たいものでより効果を高めましょう。
風通しの良い衣服
通気性の高い素材やゆったりとした衣服を選ぶことで、風を通して体を涼しく保つことができます。
有名どころだとユニクロの「エアリズム」などですよね。
また明るい色や薄手の素材も暑さを和らげる効果があるのだとか。
まとめ
今回は夏に嬉しいひんやりアイテムを紹介してきました！
うだるような暑さの中では、いかに冷たさを感じられるかが生死に関わります笑
今回紹介したアイテムはそんな時に嬉しい手軽に使えるものばかりなので、こうしたものをうまく使って夏を乗り切っていただければと思います。
この記事が、皆さんがこの夏の暑さを乗り切り、快適に過ごすための一つの助けとなれば幸いです！