【リフレッシュと新規まき直し】年末年始の有意義な過ごし方10選まとめ!

春夏秋冬
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今年も残すところあとわずか。

そうなると近づいてくるのが年末年始です。

年末年始は新たな年を迎え、心身共にリラックスし、自己成長も追求する絶好の機会です。

もし「毎年決まったことの繰り返しで退屈を感じている」という方はもったいない!

年末年始はその過ごし方次第で、有意義な時間ににすることができます。

そうする中で今年一年を良い形で締めくくり、新年の好スタートを切ることもできるでしょう。

そこで今回は「年末年始にしたいこと10選」と題して、年末年始を有意義な時間にする方法を紹介していきたいと思います!

今年も終わり頃を迎えている際に要チェックの内容です。

それでは早速いきましょう!

年末年始の有意義な過ごし方10選

一年の振り返りと新年の目標設定

やはり年末年始は一年間の自分を振り返った上で、新たなことを始めるのにはこれ以上ないチャンス

まずは今年一年はどのようなことをしてきたか振り返ってみましょう。

その上でそれらをしてきた自分を肯定してあげることが大切です。

「自分は今年何もできなかった

という方も少し待ってください。

たとえどんなに小さなことでも、何かしらを毎日こなして今日まで過ごしてきたはず。

自分が当たり前だと思っていることも、他人から見ると実はすごいということはざらにあります。

そんな小さな偉業に目を向けて、自分に「よく頑張った」とねぎらいの言葉をかけてあげましょう。

その上で新年にやりたいことや成し遂げたいことを考えていきます。

人生は一年一年の積み重ね。新たに迎える一年を悔いのないものにしようと努めることが、人生の満足度に直結します。

振り返りを踏まえた上で、自分が心からしたいことややるべきだと思うことを考え、新年の目標に組み込んでいく。

これで新たな一年をより良くするための準備はバッチリです。

大掃除をする

やはり年末の大掃除は欠かせません笑

実際この時期に部屋の掃除をすることが恒例という方も多いはず。

年末という区切りの良い時期だからこそ、普段は面倒でやらないような所まできちんと掃除できるのが大掃除の良いところです。

そんな中では自然とマインドフルネスになれて、リフレッシュや内省ができたりするもの。

今年の汚れは今年のうちに落として、気分一新、清々しい気持ちで新年を迎えちゃいましょう!

年賀状

今や珍しさすらある年賀状も日本の伝統的な風習であり、親戚や仕事でのつながりを保つ重要な手段です。

その年の干支に合わせて家族でデザインを決めて一緒に作ったりするのは、考えてみるとこの時期にしかできないこととも言えます。

デザインや手書きなどのこうしたある種の煩わしさも今ではかえってありがたく感じられたりするもの。

今では「スマホで写真年賀状」などのオンラインサービスも充実しているので、そうしたものを利用しながら年賀状を楽しむのも一つの手。

帰省。家族や友達とゆっくり過ごす

年末年始は家族や友達と過ごすことができる数少ない時間です。

特に普段は地元から離れて生活している方や家族と別々に暮らしているという方にとってはなおさら。

仕事や学校が落ち着くこの時期に、大切な家族や友達とゆっくり時間を過ごすことで、年の疲れを忘れてリフレッシュをすることができます。

また昔の友達と話すことで自分も刺激を受けたり、懐かしい思い出を振り返ることで、逆にもっとがんばろうと思えることがあるのも嬉しい所。

最近集まっていないという方も今年は集まってみては!

カウントダウンイベントに参加

年末年始だけのイベントの一つが「年越しカウントダウン」です。

年越しの瞬間をみんなで盛大に祝うことができれば、新たな一年を特別感を持ってスタートすることができます。

普段は家でのんびり年越しを迎えるという方が参加すれば、いつもと違った新しい体験ができること間違いなし!

特別感を持って新年を始めることで、新たな一年のスタートを最高のものにすることができるでしょう。

「初〇〇」を楽しむ

年初めには「初◯◯」とつくイベントがたくさんあります。

名前の通りこの時期にしか楽しめないものばかりなので、これらを楽しまない手はありません…

初日の出や初詣、初売りは代表的なものですよね。

新年の目標や願いを確認した上で、思いっきり買い物を楽しむ。

その時にしかできないことを思う存分楽しむことで、年始を充実したものにしちゃいましょう!

年越しそば、おせち、お餅

年末年始に特有のグルメもぜひ味わっておきたいもの…

そばやお餅などは別にこの時期じゃなくても食べようと思えば食べることができてしまいます。

しかしある種の特別感を持って食べることができるのはこの時期だけ!

ちょっと特別な感じの中食べる、これらの料理はいつもより美味しく感じられるかもしれません笑

運動する

「ついつい飲み食いし過ぎて、太ってしまった…」

なんていうのも年末年始あるある笑

これを防ぐため、少しずつ運動をしていくというのもおすすめ。

外を少し歩いてみたり、寒くて外に出たくない時には部屋で軽く筋トレをするだけでもかなり違ってくるでしょう。

普段から「運動の習慣を身に付けたい」と思っている方も、この機会を利用して運動を取り入れてみるきっかけにしてみては!

旅行する

比較的長い時間休みをとれる年末年始に思い切って旅行に出かけるのもあり!

前から行ってみたかった場所に家族や友達と一緒に、時には一人で出かけることで良い時間を過ごすことができるでしょう。

時期が時期なので、寒さを忘れることができるような暖かい土地を訪れてみるのもおすすめ。

日常から解放されて思いっきり羽を伸ばせること間違いなしです!

家でまったりする

家で何かしながらだらだら過ごすというのも、年末年始だからこそできることでしょう笑

この時期はテレビが面白かったりします。

普段はあまりテレビを見ないという方も、この時期だけは見るという方も少なくないはず。

メジャーなところだと紅白やガキ使、面白い映画やお正月特番、箱根駅伝あたりでしょうか。

普段はせっせと忙しく動いているのだから、年末年始くらいは家でまったり過ごす。

というのも、ある意味この時期にしかできない贅沢な時間の使い方なのかもしれません笑

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まとめ

今回は、年末年始にしたいこと10選を紹介してきました!

年末年始をいかに有意義なものにできるかは、その時間の使い方が直結してきます。

どうせなら楽しさや温かみを感じられるようにしたいものです。

そんな中では今回紹介したものの中から、一つでも取り入れていただければと思います。

「皆さん良いお年を!」

この記事が、皆さんが年末年始をより良く過ごす一つのきっかけとなれば幸いです!